Stage Yoga relaxation

• 25€ l'atelier
• Possibilité de prendre un pack de 5 séances : 70 € (voir modalités à l'accueil du CCJL)

Yoga et relaxation : Équilibre et ancrage.

Se sentir stable, concentré.e, retrouver son intériorité malgré l'agitation du quotidien, activer en soi la résilience, la persévérance et l'envie de rester aligné.e avec soi-même, voici tout ce que les postures d'équilibre nous offrent en yoga. Un atelier tonique qui nous fait découvrir tout ce dont nous sommes capables lorsque le corps et le mental travaillent ensemble.

Animé par Anais Roussel