Yin yoga et bain sonore.
Une pratique de hatha yoga suivi pour une relaxation aux bols tibétains
- 29Mar
- 29Mar
Offrez à vos enfants une immersion gourmande dans l’univers de la pâtisserie !
Cet atelier, spécialement conçu pour les plus jeunes, leur permettra de découvrir les gestes simples et les secrets des grands pâtissiers tout en s’amusant.
Entre rires, créativité et gourmandise, vos petits chefs repartiront fiers de leurs créations faites maison.
Animé par Amara.
Inscriptions et informations à l'accueil de la MDQ : 01 46 61 70 90
Yin yoga et bain sonore.
Une pratique de hatha yoga suivi pour une relaxation aux bols tibétains
Comment favoriser un sommeil de qualité
Le sommeil se prépare dans la journée. Vous découvrirez, au travers des exercices simples proposés en Sophrologie, comment apaiser le corps, calmer le mental et installer progressivement les conditions favorables à un endormissement naturel et à un sommeil plus réparateur.