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Tarifs

  • Gratuit

Présentation de l'évènement

Vous êtes seniors de plus de 60 ans et vous résidez Fontenay-aux-Roses ? Le  CCAS de la ville vous propose un programme sport-santé sur 5 semaines animé par le Club MINA
Au programme :

  • Un bilan complet de condition physique réalisé par un enseignant en activité physique adaptée, pour vous proposer un programme personnalisé
  • 6 séances d'activité physique adaptée (8 personnes max) pour renforcer votre tonus musculaire
  • 2 conférences ludiques et interactives réalisées par une nutritionniste pour adopter une alimentation équilibrée

Planning des évènements :

  • Mardi 22 août (entre 9h00 et 12h) : Conférence sur les facteurs de risques de chute 1h30

  • Mardi 29 août et vendredi 1er septembre (entre 10h-11h) : séances 1 et 2 d’APA 
  • Mardi 5 septembre et vendredi 8 septembre (entre 10h-11h) : séances 3 et 4 d’APA 
  • Mardi 12 septembre et vendredi 15 septembre 2023 (entre 10h-11h) : séances 5 et 6 d’APA
  •  Mardi 19 septembre (entre 10h et 11h30) : conférence de sensibilisation « Bien manger pour mieux vivre » animée par une diététicienne de SAVEURS & VIE
  • Vendredi 22 septembre (entre 10h et 11h30) : conférence interactive finale animée par un enseignant en APA de MINA et un ergothérapeute d’ADAPTIA

Inscription obligatoire - nombre de places limitées

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Horaires d'ouverture

  • Mardi 22 août : 9h-12h
  • Mardi 29 août et vendredi 1er septembre : 10h-11h
  • Mardi 5 septembre et vendredi 8 septembre : 10h-11h
  • Mardi 12 septembre et vendredi 15 septembre 2023 : 10h-11h
  • Mardi 19 septembre: 10h-11h30
  • Vendredi 22 septembre : 10h-11h30

Inscriptions & Contact

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