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L'hiver nous invite à ralentir, à nous intérioriser et à privilégier des pratiques douces et chaleureuses. Un atelier de deux heures mélangeant Yoga doux et relaxation pour préparer la saison hivernale et apprendre à préserver son énergie. Les reins sont les organes à privilégier tout au long de la saison donc nous verrons comment les stimuler et les réchauffer
Animé par Anaïs Roussel
14h-16h
