Stage Pilates

Mis à jour le 5 janvier 2026

Lieu : Salle bien-être du gymnase du Parc

Pilates booty lift - Tonifiez vos fessiers pour un corps puissant et galbé

Animée par Elisa Marboeuf

Cours bilingues ouvert aux personnes sourdes et entendantes (en LSF)

Yin Yoga

Yin yoga et cocooning d'hiver
une séance douce de Yin Yoga avec des postures facilitant le retour à soi et la régénération

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14h-16h

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