Plongez dans le monde fascinant des échecs ! Les échecs sont bien plus qu'un simple jeu ; ils enseignent la concentration, la stratégie, la résolution de problèmes et la prise de décisions critiques. Une expérience éducative et divertissante.
Animé par Nassim Arouche
Comment favoriser un sommeil de qualité
Le sommeil se prépare dans la journée. Vous découvrirez, au travers des exercices simples proposés en Sophrologie, comment apaiser le corps, calmer le mental et installer progressivement les conditions favorables à un endormissement naturel et à un sommeil plus réparateur.
Sarah Rhea propose de découvrir des mouvements incontournables de la danse orientale et de les fusionner à des mouvements de danse tzigane : deux styles de danse et deux énergies différentes. La danse orientale permet d'exprimer douceur et féminité tandis que la danse tzigane est joyeuse et énergique.
Du lundi 27 au jeudi 30 octobre 2025 : 10h-12h
