Le CCJL organise un stage de pilates pour les adultes animé par Kasia.

Le pilates est une méthode d'exercices basée sur l'enseignement et la philosophie de Joseh H. Pilates (1880-1967).

Il associe une respiration profonde et coordonnée avec des mouvements qui allongent les muscles, relâchent les tensions, alignent la colonne vertébrale et corrigent les déséquilbres musculaires.

Inscriptions auprès du CCJL : 01 46 30 20 90

Lieu

Salle bien-être du Parc